Dự đoán xu hướng giảm cân có thể sẽ “lên ngôi” trong năm 2016
Sử dụng thức uống giảm cân Detox, dùng thực phẩm hỗ trợ giảm
cân, chế độ ăn kiêng Low-carb và sử dụng kem tan mỡ,...là những trào lưu giảm
cân phổ biến trong năm 2015. Vậy trong năm 2016 này, xu hướng giảm cân nào tiếp
tục được phát huy và xu hướng nào sẽ "lên ngôi"?
Hãy cùng chúng tôi dự đoán xu hướng giảm cân có thể sẽ
“lên ngôi” trong năm Bính Thân này bạn nhé!
1. Trào lưu giảm cân nhanh Ketosis
Ketosis là trào lưu giảm cân nhanh được bắt nguồn từ Mỹ,
Pháp, Nhật,…Hiện nay, phương pháp Ketosis (gọi tắt là Keto) đã hoàn toàn lấy
lòng được 100% những người đã trải nghiệm và nó được dự đoán là trào lưu giảm
cân có thể sẽ “làm mưa làm gió” trong năm 2016 này.
Hầu hết mọi người đều cho rằng: Giảm cân là phải giảm chế độ
ăn, giảm lượng tinh bột, thậm chí là nhịn ăn, sẽ làm cho bạn cảm thấy giảm cân
là việc không dễ dàng. Tuy nhiên, khi bạn áp dụng phương pháp Keto giảm cân
nhanh này, việc đánh bay đi những ngấn mỡ thừa sẽ trở lên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Trào lưu giảm cân nào sẽ "làm mưa, làm gió" trong
năm 2016?
Ketosis là cách giảm cân cắt giảm tối đa lượng tinh bột hàng
ngày để giảm mỡ thừa nhanh hơn
Keto là phương pháp giảm cân nhờ vào việc giảm lượng tinh bột
và ăn nhiều chất béo. Mới nghe qua, bạn sẽ cảm thấy kì lạ, nhưng khi áp dụng
nó, bạn sẽ hoàn toàn cảm thấy hài lòng. Bởi bằng cách cắt giảm tối đa lượng
tinh bột hàng ngày, sẽ khiến cho cơ thể bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh và giúp bạn giảm béo nhanh và hiệu quả.
Cơ thể bạn sẽ cần 200 – 300 gram lượng tinh bột mỗi ngày và
khi áp dụng cách giảm cân Keto, bạn chỉ
được bổ sung cho cơ thể 20g tinh bột, bao gồm tất cả các thực phẩm bột mỳ,
bánh, cơm, bún, phở,..
Tuy bị mất đi lượng tinh bột hàng ngày, nhưng bạn có thể thoải
mái bổ sung những thực phẩm có chứa dầu, chất đạm cho cơ thểnhư: Dầu ăn, cá,
bơ, lạc, thịt,….Nhờ đó, năng lượng cung cấp để cơ thể bạn hoạt động sẽ không bị
thiếu, bạn không bị mệt mỏi..
2. Chế độ ăn kiêng Low-carb
Low-carb hiện đang là chế độ ăn kiêng giảm béo phổ biến ở
nhiều nước trên thế giới, bởi kết quả mang lại cân nặng lý tưởng cho rất nhiều
người. Và nó được dự đoán là trào lưu giảm cân nào sẽ tiếp tục “làm mưa làm gió" trong năm
2016.
Chế độ ăn kiêng Low-carb được hiểu là cắt giảm lượng
Carbonhydrate tiêu thụ mỗi ngày. Lượng Carbonhydrate chính thủ phạm tạo cảm
giác thèm ăn đồ ngọt và là nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì, thừa cân.
3. Trào lưu sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Muốn giảm cân hiệu quả, an toàn, bạn hãy chú ý kết hợp thật
tốt, nhịp nhàng các bài tập thể dục, duy trì một chế độ ăn uống sinh hoạt lành
mạnh và sử dụng thực thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân để giảm béo nhanh là một
trong những trào lưu giảm cân được nhiều người lựa chọn trong nhiều năm qua và
phương pháp giảm cân này càng trở nên “hot” hơn trong năm 2016 này.
Bởi vì, đối với những người bị béo phì và có mong muốn giảm
cân nhưng không có nhiều thời gian để áp dụng một chế độ ăn kiêng giảm béo và
luyện tập đều đặn, việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân chính là sự lựa chọn
tối ưu giúp họ giảm mỡ thừa nhanh, an toàn, hiệu quả.
Trên thị trường hiện nay có hàng loạt các sản phẩm giảm cân
khác nhau và có xuất xứ từ nhiều nơi trên thế giới. Do đó, nếu bạn đang có nhu
cầu giảm cân, bạn cần phải lựa chọn một sản phẩm chất lượng và một nơi uy tín để
có thể mua về sử dụng.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình, trước khi bắt đầu
mua các sản phẩm giảm cân về dùng, bạn nên lựa chọn những nơi mua hàng có sự đảm
bảo về uy tín và chất lượng sản phẩm, xem kỹ thành phần có trong sản phẩm và
nên chọn các sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên sẽ tốt cho sức
khỏe, vóc dáng của bạn.
Như vậy, với 3 trào lưu giảm cân được dự báo là sẽ "lên
ngôi" trong năm 2016 mà bài viết đã đề cập. Bạn hãy tìm hiểu kĩ các trào
lưu giảm cân được dự đoán sẽ “gây sốt” này, để có thể chọn cho mình một cách giảm
béo phù hợp và tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người.
Post a Comment